Mich hat im Wochenbett vor allem beschäftigt, wie intensiv diese Zeit wirklich ist. Man freut sich über das Baby, ist aber gleichzeitig körperlich erschöpft, emotional empfindlich und im Alltag oft noch unsicher. Mir hat in dieser Phase sehr geholfen, zu akzeptieren, dass ich nicht sofort wieder funktionieren muss und dass Erholung wirklich wichtig ist.
Besonders wertvoll war für mich auch die Begleitung durch meine Hebamme. Es hat sehr gutgetan, jemanden an der Seite zu haben, der Ruhe ausstrahlt, Fragen ernst nimmt und einem immer wieder das Gefühl gibt, dass vieles ganz normal ist. Gerade bei Unsicherheiten rund ums Stillen, um die Rückbildung oder auch einfach bei dem Gefühl, dass einem alles etwas viel wird, war diese Unterstützung unglaublich entlastend.
Ich glaube, gerade im Wochenbett macht es viel aus, wenn man sich gut aufgehoben fühlt und nicht mit jedem Gedanken allein bleibt.
